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     1. 基礎代謝量、2. DIT（食事誘導性体熱産生）、3. 生活活動代謝量（運動など）すべてを高めることが重要になります。 1. 基礎代謝量を上げるために たんぱく質の摂取と、運動で、筋肉を増やし、暴飲暴食をさけ、内臓機能を高めましょう。 2. DIT（食事誘導性体熱産生）を高めるために たんぱく質をしっかりととり、温かい料理を良く噛んで食べることがポイントです。運動習慣がある人の方が、DITも高まります。 3. 生活活動代謝量を高めるために 栄養バランスの良い食事をとると、脳と体が活性化し、活動的に生活できます。可能なら軽く汗をかく程度の運動を週に2～3回行いましょう。定期的なマッサージも効果的です。   1. 脂肪に結びつかない食事のとり方を意識しましょう 低ＧＩを意識した食べ方にしましょう。精製炭水化物の食べ過ぎは血糖値を急上昇させ、脂肪蓄積につながりますのでやめましょう。食物繊維やビタミン豊富な野菜をしっかりととる。一度に多く食べるのではなく、お腹がすかない程度に食べるのが、血糖値を上げない食べ方のコツです。 2. 食事内容（バランス）に気を付けること P（タンパク質）F（脂質）C（炭水化物）バランスの理想は1：1：2 栄養素が十分に体を巡ると、不必要な食欲が抑えられ、心も満たされます。さらに、頭がきちんと働くようになり、きびきびと活動的に生活できるようになります。 
 
用法 1日2〜3回程度を目安に1回1包を120ml程度の水またはお湯に溶かしてお召し上がりください。 成分 エネルギー76.5kcal/たんぱく質1.1g/脂質0g/炭水化物22.6g/食塩相当量0g/パラチノース15,000mg/L-イソロイシン250mg/L-パリン250mg/食物繊維6,000mg/L-ロイシン500mg/L-アルギニン200mg 
用法 1日9粒を目安に水またはお湯とともにお召し上がりください。 成分 エネルギー30.33kcal/たんぱく質1.91g/脂質2.41g/炭水化物 0.23g/食塩相当量0.006g～0.008g/共役リノール酸1,500mg/カルニチン 75mg/EPA20mg/ビタミンB1 10mg/ビタミンB6 10mg/L-アルギニン250mgL-アスパラギン酸10mg/シネフリン3mg/ビタミンB2 10mg/ビタミンE10mg 
用法 適量を気になる部分を中心にマッサージするように塗布します。特に下半身は下から上へ引き上げるようにマッサージすると効果的です。たるみやもたつきが気になる箇所は念入りにケアすることをおすすめします。 使用量の目安：全身10~15プッシュ程度 成分 水,酒石酸ジメチルエタノールアミン,グリセリン,ＤＰＧ,タウリン,メリロートエキス,異性化サフラワー脂肪酸,アルギニン,シトルリン,酒石酸カルニチン,ＢＧ,エスシン,水溶性コラーゲンクロスポリマー,シトステロール,ビターオレンジ果実エキス,アルギン酸シロキサントリオール,ツボクサ葉エキス,アラントイン,（スチレン／ビニルピロリドン）コポリマー,ヒドロキシエチルセルロース,ヘキシルデカノール,ＰＥＧ／ＰＰＧ／ポリブチレングリコール−８／５／３グリセリン,セルロース,（ジメチコン／（ＰＥＧ−１０／１５））クロスポリマー,カフェイン,リモネン,レシチン,ポリアクリレートクロスポリマー−６,ジメチコン,ＰＥＧ−８０水添ヒマシ油,トコフェロール,香料,水酸化Ｎａ,１，２−ヘキサンジオール,フェノキシエタノール 
テクスチャー 肌表面の軽擦にも、深層へのトリートメントにも使用できるマルチなテクスチャーです。 使用量の目安：全身90分～120分のマッサージで80ｍL～100ｍL 
テクスチャー エモリエント効果の高い高級油剤スクワランを配合し、肌になめらかな潤いをもたらします。持ちが良く、長時間のマッサージにも継ぎ足すことなく、ご使用いただけます。 肌をとらえやすく、揉み出しや、デザイニングといった、深層にアプローチする施術に適しています。 使用量の目安：全身90分～120分のマッサージで 40～60ｇ  プロの方（エステサロン、業者関係）専用のお問い合わせになります。 ≫お申し込みはこちら  |
ジェイ・ビー・マシナリー｜受付時間 平日10：00〜17：00
